问答详情
首页
>
中医科
>
营养科
问
患者提问
补充蛋白质会长肌肉吗?
听说运动后补充蛋白质会长肌肉,那么不运动补充蛋白质会长肌肉吗?它的原理又是什么呢?还有个问题:运动后不补充蛋白质就不会长了吗?很担心啊~!不想长肌肉~!
提问时间:2020-02-27 23:53
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
一般来说运动会形成肌肉。指导意见蛋白质有建造和修复肌肉的作用,但不是说吃了蛋白质就一定会长肌肉的。运动后只要适当的做放松运动,是不会长肌肉的。
另外运动后不易很快就吃食物,那样对肠胃不好。
相关问答
热门
肾阳虚是个什么症状是打寒颤发抖
你好,根据你所描述的情况,肾阳虚的情况有身体上会出现多种症状,比如畏寒畏冷,腰膝酸软,性生活时间短。指导建议:建议多注意观察,最好到正规医院进行中医把脉,中草药调理。
速看
风油精真的能治咳嗽吗
咳嗽通常是由感染引起的传染病。抗炎治疗通常需要口服抗生素。这个对治疗咳嗽一般无效。如果咳嗽严重,同时还应口服化痰止咳的药物,以治疗痰咳。平时,我们也应该注意营养、高蛋白饮食和高维生素饮食。
速看
上半身发麻引起左腹有下坠肿胀感,同时造成胸闷
你好,引起上半身麻的可能性有很多,如颈椎病、肩周炎、周围神经卡压症、糖尿病血管病变、高血压、脑出血、电解质紊乱等,建议查颈椎片、空腹血糖、血压等相关检查以明确后制定相应治疗方案。目前可考虑予活血化瘀、营养神经等治疗。
速看
胃部有肿瘤,不疼,是良性吗?
肿瘤的可能是有。但是几率不大。从中医角度讲,中医认为癌是正气不足、气滞、痰凝、血瘀日久而引起的,中医认为治疗癌症要以软坚散结为原则,通过祁澳牌红豆杉中药将硬结打散,可延长生命、减轻痛苦、防止复发转移,最终实现长期带瘤生存。现代中药大辞典、东北药用植物志、抗癌中草药等权威药典则明确了它对中晚期癌症的独特功效,同时对糖尿病也有较好的疗效。红豆杉中药在临床实验中被验证对卵巢癌、宫颈癌、乳腺癌、肝癌、肺癌等癌症具有特效,且毒副作用远远小于目前发现的其他抗癌物质,被科学家誉为晚期癌症患者的最后一道防线,晚期癌症患者的救命稻草。以上是对胃部有肿瘤,不疼,是良性吗?这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您降!
速看
四肢无力全身酸痛怕冷是怎么回事?
根据您的描述,初步诊断为由于着凉引起的感冒早期症状。但是也不能排除其他疾病的可能。建议您注意保暖,煮些姜汤喝,发发汗。吃点消炎药,如果不见好转,建议到正规医院的呼吸科就诊,做个检查,确诊后对症支持治疗。
速看
体重突然增胖怎么办
像有点水肿,另外你是否会有口渴以及喝水特别多的情况,是突然肥胖,可以去医院挂内分泌科做激素六项检查。首先确定一下身体是否正常,另外说可能存在水肿,还需要做一次肾功能检查,确定肾功能是否正常。
速看
乙状结肠癌T3N1Mx求手术后治疗方案
目前的标准肠癌化疗方案(FOLFOX或FOLFIRI)缩小肝转移灶的疗效相近,可使约15%的最初不能切除肝转移的患者得到切除机会,从而使这部分患者获得显著的生存获益(5年生存率为30%,10年生存率为20%。在标准化疗方案(FOLFOX或FOLFIRI)的基础上加用新药西妥昔单抗(爱必妥)显示出了更高的有效率和肝转移的切除率,从而为患者带来长期的生存获益。值得一提的是,化疗会出现比较明显的副作用,出现骨髓抑制、食欲影响等等,为了防止化疗的副作用,可以联合中药含量为16%左右的人参精华提取物人参皂苷Rh2(护命素)的治疗,临床显示具有增效减毒的效果,目前已经有的文献支持,人参皂苷Rh2具有抑制直肠癌细胞增殖,阻滞于G0/G1期,诱导癌细胞分化的作用。如果老人身体机能很弱并且属于中晚期直肠癌患者,难以耐受手术及放化疗治疗,也可单纯用中医药进行治疗,对改善症状,提高生存质量有肯定的效果。研究证实,经含量为16%左右的人参精华提取物人参皂苷Rh2(护命素)处理后的癌细胞增殖能力明显降低,也就表明人参皂苷Rh2能够抑制癌细胞生长或直接杀伤癌细胞,使癌肿组织体积缩小或肿块消失。因此,人参皂苷Rh2可以协同手术、放化疗杀灭癌细胞。
速看
如何增高?
人的身高与父母的遗传有关,但并非绝对.研究实践证明,青少年时期通过专门的长高训练可增进人体的高度.(1)跳远:立定或助跑跳远均可.起跳时踏跳要有力,在空中挺膝展髋,两臂上伸,充分展体;落下时前脚撑着地,屈膝缓冲.可根据自己体质情况做7~10次,中间适当休息.(2)仰卧起(两头翘):身体仰卧在地毯或床上,用力收腹的同时,两腿,两臂伸直向上翘起,伴随低头伸颈两手尽量靠近两脚,每天坚持有利增高,。
速看
吃酸枣仁早醒是什么情况?
你好,根据你的描述,你的问题是:入睡困难,服用酸枣仁粉泡水喝效果挺好是不是继续用药。这种情况应该根据你的作息习惯而定,如果休息好了就不要用药,如果休息不好可以继续用药治疗
速看
脚上长了一个淡黄色的硬块,脚趾都肿了,非
你好根据您描述的情况最好可以到医院进行检查确认一下及时采取相应治疗措施。建议日常保持良好生活习惯注意休息保暖合理饮食起居不要吃辛辣生冷食物多吃蔬菜水果。