健康指导:排骨中含丰富的蛋白质和钙,同时含较多的铁和锌,对补充营养有好处,能促进骨骼系统的生长发育,预防贫血,同时有提高食欲的作用,对身体是有好处的。
可以适当吃一些,最好能和豆制品一起烹调,更有利于蛋白质的吸收利用。