指导意见:你好,根据你叙述的情况,你现在孕四个月了,在下腰拿东西动作急点,这种情况不会伤害宝宝的。因为肚子内有羊水起到缓冲作用。
孕中期胎儿发育生长快,需要营养多,食物多样化。左侧卧位休息,利于胎盘供血给胎儿。希望我的建仪能给你帮助。