你好，这位朋友。熬夜看世界杯多吃深绿色叶菜类及豆类植物，都含丰富叶酸盐，有助于细胞修补，预防感染和贫血。肝脏、鱼、全谷类、大豆食品及蔬果中有维生素B6或烟碱酸，可以维持皮肤健康、减缓老化。
至于与记忆力、注意力有关的维生素B12，在红肉、牛奶、乳酪中都吃得到。此外，还应适当补充热量，吃一些水果、蔬菜及肉、蛋等蛋白质食品来补充体力，但千万不要大鱼大肉地猛吃。
病情分析：
你好，根据你所描述状况，感觉你患的可能是面部脂肪瘤一类的疾病。
指导意见：
所以建议你去医院看五官科大夫，让他查查是否患了这种疾病，如果是应尽快手术摘除。
你好，你要适当的带孩子多运动，锻炼身体，吃一些有营养的食物，比如新鲜的苹果梨子等，蔬菜里面维生素高，也要让孩子多吃。不要总给他吃零食。
好多朋友会问有什么办法治疗脱发会更好呢，其实植发是治疗脱发的最佳方式。自体头发移植及再生手术不仅可以用来治疗秃顶和脱发，在进行个人的头发发际调整，眉毛移植及除皱术后的瘢痕修补，烧伤、烫伤、外伤瘢痕处的毛囊移植及体毛移植均可取得良好的临床效果。只要在切取和移植时不损伤毛囊，不损伤各类皮瓣蒂部血供，供区血供条件好和掌握正确的整形外科操作，移植一般都会成功.碧莲盛植发专家提醒：虽然植发手术只是很表浅的手术，是一个门诊手术，但实践证明，的确存在一定风险，有可能伤及表皮层的神经，当然对颅骨内不会有影响。
病情分析：
你好建议你勤换内裤。红点是潮湿导致的。建议你平时多吃蔬菜。勤洗澡。这几天先不要洗了。去药店买一支易菲莎。别吃辛辣刺激的食物了。希望我的回答能够帮助到你
指导意见：
建议你勤换内裤。红点是潮湿导致的。建议你平时多吃蔬菜。勤洗澡。这几天先不要洗了。去药店买一支易菲莎。别吃辛辣刺激的食物了
病情分析：
您好：晒黑后要变白，需要一定时间，这跟你的年龄和肤质有关，年轻人恢复的快。不过一定要有耐心。每天要做好皮肤清洁，彻底清除脸上的化妆品，指导意见：
最好每四五天做一次去角质与敷脸，可以加速皮肤的新陈代谢，让你的皮肤加快变白。多吃蔬菜、水果：多吃含有维生素C、E、β胡萝卜素的食物，都可以美化皮肤。多喝牛奶，牛奶会使你德皮肤变得光滑有弹性。
病情分析：
你好，出现这种情况，一般多见于颈椎病一类的疾病。
指导意见：
属于建议你去医院看外科大夫，让他仔细璀错是否患了这种疾病，如果是应积极针对性治疗。
病情分析：
你好，常规体检一般检查血分析，生化全套，尿分析，胸片，心电图，乙肝等，根据情况给予检查，女性还可以检查妇科。
指导意见：
建议到正规医院做下检查，博奥城投的TTM检查过程中被动接收人体细胞代谢所产生的热辐射，故对人体无辐射，无介入，是绝对安全的检测，费用一两千。
病情分析：
你好！如果有条件的话请上传清晰图片以便进一步确诊，因为相似症状的皮肤病有很多，而且皮肤病的诊断主要靠看来诊断。
指导意见：
你说的是痣但是最好有图片，可能你的看到的和医生看到的存在很大差距，治疗建议正规医院皮肤科就诊，确诊后在医生指导下积极治疗。未明确诊断前不建议您擅自购买药物服用，以免误诊。
病情分析：
你好，你现在这个年龄正值青春期，由于生长激素分泌比较旺盛，会出现青春痘的症状也是常见的。
指导意见：
建议你注意调整好情绪，养成有规律的生活作息习惯，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，饮食上注意避免油腻、辛辣刺激性食物。
以上是对“我上初二我的脸上额头都在长痘痘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
