您好,很高兴能为您解答.如果宝宝缺锌不厉害的话,是可以食补的呢,是可以去买点牡蛎,用来煲汤或熬粥给宝宝吃,这样是会帮助很好地补充好锌元素的呢.像瘦肉汤这些也是要给宝宝吃一吃,都是会有帮助宝宝补锌的作用的。