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患者提问
小孩怎么补锌?如何补锌效果好?
我家宝宝缺锌现象挺严重的,就赶紧给他吃的易于吸收的蛋白锌欣希宝牌复合锌硒片来补的锌,宝宝缺锌已经没有那么严重了,吃哪些食物可以有效的补锌那?
提问时间:2020-05-07 03:17
答
医生回答
韩晓
主治医师
三甲
山东第一医科大学附属肿瘤医院
消化内科
多吃动物肝脏、海产品、坚果类、瘦肉类中,如:牡蛎、瘦肉、鱼类、核桃、花生、核桃仁、猪肝等,平时多注意饮食,一般不会造成缺锌的
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