你好,根据你提供的情况,你需要注意合理饮食,多吃水果与蔬菜,自己不能倒着走,而且要调整好自己心态,不能生气,要注意多喝水,不能提重物,而且少吃辛辣刺激的食物。
你好,你这种情况建议你到正规中医院针灸科进行针灸以及烤电治疗,注意自己不能做剧烈运动,而且注意饮食卫生,祝你健康快乐每一天!