缺铁性贫血可以吃柿子。高蛋白饮食。蛋白质是合成血红蛋白的原料,应注意膳食补充,每日数量以80克左右为宜,可选用动物肝脏、瘦肉类、蛋、奶及豆制品等优质蛋白质食物。
柿子含有维生素和微量元素含量比较多,具有增强免疫力等功效,是可以食用的。缺铁性贫血可以吃柿子