你好,根据你的描述,属于头晕,考虑为气血不足,休息不良导致的,你好,这样的情况,可以口服西比灵,养血清脑颗粒等.平时必须保证安静的环境和充足的睡眠,避免过度用脑和精神紧张,勿食油炸、辛辣食物,对头昏的现象有很好的治疗效果,希望对你有帮助,祝你康复。