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患者提问

关于睡眠不足,很早就会醒了

晚上十一点左右睡觉,前一段时间就会睡不着,晚上睡觉前都有坚持喝牛奶,这段时间开始晚上可以睡得着了,但是新的问题又来了,每天早上五点半左右就会自然醒了。 曾经的治疗情况和效果:就是晚上睡觉之前都会有喝牛奶的想得到怎样的帮助:解决很早就会自然醒来
提问时间:2022-03-12 21:38
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