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医生回答
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产后营养保健红红糖还含有丰富的胡萝卜素及一些微量元素这些都是产妇必不可少的营养 但是无限制地食用红糖会适得其反造成慢性失血性贫血反而影响子宫复原和产妇的降所以产妇食用红糖的时间以半月为宜请不要长时间食用红糖 2、产妇吃鸡蛋越多越好吗 鸡蛋营养丰富也容易消化适合产妇食用但并不是吃得越多越好有许多产妇一天吃一二十个不但吸收不了还会影响其它种类食物的摄取 3、产褥后喝汤比吃肉有营养吗 产褥后应该常喝些鸡汤、排骨汤、鱼汤和猪蹄汤以利于泌乳但同时也要吃肉肉比汤的营养要丰富得多那种汤比肉更有营养的说法是不科学的 4、产褥期应忌口吗 许多地方都有让产妇忌口的习惯诸如牛羊肉、鱼虾类和其它腥膻之物都不准吃产后需要充足而丰富的营养素主副食都应多样化仅吃一二样不能满足产妇身体的需要也不利于乳腺的分泌 5、产妇吃的菜越淡越好吗 不少地方不让产妇吃盐菜里一点盐也不放这也是不对的由于产后出汗多乳腺分泌旺盛产妇体内容易缺水和钠盐；
因此产后不应少吃盐但也不宜吃盐过多
