感冒可以吃鱿鱼,鱿鱼蛋白质富含可以增加身体的抵抗力,不过鱿鱼也属于凉性食物,感冒期间吃要注意适量食用。多喝水,多吃水果蔬菜,不要吃烧烤类食物,感冒的时候应该吃一些比较清淡好消化的食物,例如一些好消化的汤类,浓米汤、稀藕粉、杏仁霜、去油肉汤等,情况好转后再吃一些半流食,如挂面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。