只要是孩子流清水鼻涕、就是孩子受凉了家长除了注意让孩子不再受凉以外、饮食上一定要注意了、不能给孩子吃寒凉性质的食物、多让孩子吃性平、性温的食物、不吃或少吃水果、不能吃冷饮、及时祛掉寒凉、给孩子喝姜糖水、多喝温开水、临睡前用温水泡脚或加上一点艾叶水泡脚、让孩子发汗、就能及时排出寒气、早早地让孩子上床休息、很快孩子流不再就清水鼻涕了