您的情况是鼻炎导致的,鼻炎大多是由外感风寒和过敏所引起的,多发于感冒之后,不要过多的吃感冒药,要多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜以补充维生素,同时可以口服鼻炎颗粒进行治疗,平时要适当的运动,增强自己的体质,要注意忌吃辛辣刺激的食物以免病情加重。