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患者提问

减肥刚开始减的都是水吗?

减肥已半个月,减肥方式是早中餐正常(中午米饭会比以前稍少点,菜也少油腻)晚餐只吃半饱,加上每晚均会慢跑一小时,虽然没有说每天轻很多,但体重确实不断在一点点减轻,然而从外表上看并没觉得有瘦很多,倒是肚子平了不少,请问难道这段时间减的都是水分而没减脂肪吗?还有,会不会一直只瘦肚子,不瘦别的地方呢?如果是,要怎样才能均衡地瘦呢?请不要答非所问,期待您的解答!
提问时间:2020-05-06 22:27
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