抽搐病是指人容易在夜里睡眠时发生腿部“抽筋,尤以夜里受凉为甚。不少人将其归咎于缺钙,但从人体对矿物质及微量元素的需求来说,缺镁时也会发生这种症状。
人之所以活着,全靠人体内一系列复杂的生物化学反应维持着生命活动,而催化这些生化反应则需要上千种促酶生物催化剂。国外科学家研究发现,镁可激活325个酶系统,镁是生命活动的激活剂。