您好,根据您所描述的情况有可能是体质虚弱,感冒着凉。睡眠不足等因素导致的。指导建议:注意休息,避免熬夜,保持充足的睡眠,多喝水,多吃些水果蔬菜,清淡饮食,不要吃油腻辛辣刺激的食物。
建议服用板蓝根颗粒进行治疗,必要时建议去医院化验血糖规检查一下。