通常来讲艾灸的时间并没有严格的规定,但是根据不同的体质,可以对艾灸的时间进行适当的选择。如阳虚类的,艾灸在中午或下午做,因为此时人体阳气处在上升的过程当中,以艾灸疗法来补助阳气,可以起到更好的温阳作用。
对于阴虚类的,比如平时就有五心烦热潮热盗汗者,如果需要使用艾灸,在早上进行,要尽量避免在晚上或睡前进行,以避免鼓动虚火,引起失眠,烦躁等症状。