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医生回答
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问题分析：胃炎应该是有的，胃是靠三分治七分养的，注意好平时的饮食卫生和生活习惯，是可以慢慢调理的，饮食是非常重要的。
建议少吃多餐，食物以软、松为主。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。
应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品（汽水）、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷性食物、辛辣刺激性食物必须要戒，食物以热性为好。
比如酸奶可以形成一层胃的保护膜，每天早上一杯热开水，是再好不过的。其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。
但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化；其实，保养胃的良方就是靠“养，急不来，只能从生活习惯的改良中获得。
喝几个月的小米粥和大枣煮的粥，多吃点大枣有健脾的功能。意见建议：还有要注意细嚼慢咽，对消化绝对有帮助，有规律地定时定量进食，以维持正常消化活动的节律。
切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐，尤其应避免暴饮暴食
