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患者提问
吃什么食物可以清理肠道
我总觉得肠道里有很多垃圾没有排出。我可以吃什么来清理肠道呢?
提问时间:2020-03-26 00:39
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
膳食纤维能够帮助肠道排出胆固醇,降低血脂水平,多吃富含膳食纤维的食物可以清肠道、排肠毒。富含膳食纤维的食物有:玉米、糙米、全麦粉、燕麦、以及各种蔬菜、水果等。
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