拉出来的大便有点硬，拉去痛，手纸擦去带鲜红色的血。

病情分析：你好，便秘引发的大便出血，很可能是肛裂，肛裂出血一般在排便时会伴有疼痛，特别是大便干燥时明显，有时会滴血，有时是擦纸带血。

痔疮出血是多是无痛的，多见的是滴血或喷射状出血。意见建议：适当吃一些蔬菜、水果和粗粮，豆类及其制品，红薯之类食物也可适当吃一些。

要多饮水，多喝汤，保持体内水分。当然，辛辣热性食物不宜吃，已有便秘者，也可用开塞露塞肛通便。如已发生肛裂，应及时就医治疗。