脾虚者可以躲吃点补脾的食物,可以多吃点粳米,糯米,薏苡仁,白扁豆,鲫鱼等,食疗以避免冷热一起吃和尽可能的少吃生冷食物为主,多喝大米粥。
药疗要根据具体证候对证用药,没有一种药通治的药物,关键的是注意搭配。