一般来说,大多数健康成年人的基础体温都在36-37度之间波动,在体温超过37度之后才认为是发热。所以你说的36度7不算是发热。
但是需要说明一点,测体温发热跟自我感觉身体热是两个概念,这两者并不矛盾,像你说的这种情况,自我感染发热,但是量体温并不高,这种情况很常见,比如中医说的阴虚发热证就有此类特点。