你的情况是在正常范围以内指导意见餐后两小时的血糖为8.0~10.0的都是属于良好的水平,所以你目前不用担心,注意饮食和生活就可以了,如果还是不确定的话,你可以查一次空腹血糖,然后再查餐后两小时的血糖,接着可以经常检测血糖.注意进食的时候不要吃太高能量和高蛋白高脂肪高盐高糖的食物就可以了,在允许的情况下可以经常参加一些运动,但是不要太累了