社交恐慌的病人需要注意饮食保健,饮食适宜:宜吃一些养心安神的食物;宜吃高蛋白食物;宜吃高维生素食物;比如水果:丰富的维生素含量使其深受大家青睐,最大众化的水果;
鸡蛋:富含优质蛋白和人体必需的维生素,属于高热量食物;瘦肉:属于富含蛋白质的食物,对身体大有裨益,可以补充优质蛋白。