吃巧克力的利弊利:吃少量的巧克力是有助于减肥的;巧克力是防止心脏病的天然卫士;巧克力具有抑制忧郁、使人产生欣快感的作用,可以帮助调节人的情绪;
巧克力有兴奋作用;巧克力其实是极具营养价值的糖类食品,能提供相当数量人类身体每天所需的营养品;吃巧克力既不会引起也不会加重粉刺,粉刺最初不是由任何饮食引起的;
巧克力增强免疫力。巧克力中的类黄酮物质具有调节免疫力的作用;巧克力有利于牙齿的保护,含有一种抵抗糖分中容易破坏牙床引起腐牙的酸性物质的天然成分;
弊:巧克力吃多了会使人头疼;只有食用巧克力过量才会使人发胖;吃巧克力不会对视力有影响,但如果是孕妇的话,对胎儿的影响会不好。
不会的疲劳的时候可以增加体力,缓解神经疲劳。冷的时候可以增加体热,尤其痛经者在痛经期间吃可以缓解痛经