多动症的患儿只要限止一些食物,症状可明显减轻,因此,多动症患儿的饮食,应注意以下几点
1、应多食含锌丰富的食物 因为锌是人体内的微量无素,与人体的生长发育密切有关。常吃含锌丰富的食物,如蛋类、肝脏、豆类、花生等对提高智力有一定帮助
2、应多食含铁丰富的食物:因为铁是造血的原料,缺铁会使大脑的功能紊乱,影响儿童的情绪,加重多动症状。因此多动症孩子,应多食含铁丰富的食物,如肝脏、禽血、瘦肉等。
3、应少食含酪氨酸的食物,如挂面、糕点等:少食含甲基水杨酸的食物,如西红柿、苹果、桔子等。饮食中不要加入辛辣的调味品,如胡椒之类,也不宜使用酒石黄色素,如贝类、大红是、柑榄等食物。
4、应少食含铅食物:因为铅可使孩子视觉运动、记忆感觉、形象思维、行为等发生改变,出现多动,所以多动症患儿应少食含铅的皮蛋、贝类等食品。
5、应少食含铝食物:因为铝是一种威胁人体健康的金属。食铝过多可致智力减退。