问题分析:你好,很高兴为你解答,你的这种情况考虑急性腰扭伤的可能性大,鉴于你的年龄也不排除腰椎轻微骨折可能,主要是突然暴力,腰部姿势不正导致的腰部肌肉扭伤,进而出现腰部疼痛、活动不利等症状。
意见建议:建议局部针灸推拿按摩局部理疗,在家可用热水袋热敷,平常注意休息,避免久站久坐,行走佩戴腰围,疼痛严重可用消炎止痛药物治疗。
如此治疗症状将会得到缓解,希望对你有帮助,谢谢。