问题分析:睾酮是一种类固醇荷尔蒙,由男性睾丸或女性的卵巢分泌,肾上腺亦分泌少量睾酮,它是主要的男性性激素,它对健康及有着重要的影响包括增强性欲、对抗骨质疏松症等功效的意见建议:日常生活中多吃富含蛋白的食物如瘦肉,鸡蛋,牛奶等,适当增加运动,也可以食用动物的肾脏和雄性动物的生殖器