以上这几味药可以一起煮粥喝,有养血安神,美容养颜和,有补肾清肺补血的作用的功效的作用。熬的之前可以先用水泡泡,熬的时候可以容易熬熟,并且熬的话最好采用小火熬制而成,营养更高。
经常喝的话对身体是非常有好处的,尤其是在早起的时候喝碗营养粥是非常好的