你好,你说的那个是没有科学依据的,首先做个骨骺线检测,看是否闭合,如果闭合了,就没有长高的可能了。平时应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物,含钙、锌丰富的食物。
防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。