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患者提问
感觉胖了真心不好看,想要瘦十斤左右
想要减肥身高160体重108感觉胖了不好看觉得最好把体重降到90或95现在目标是100
提问时间:2020-02-21 21:02
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医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好,建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,指导意见建议俯卧撑瘦上肢.练习呼啦圈可以瘦腰.不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
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