可以的,在补充钙片的同时注意补充维生素D以促进钙的吸收,怀孕期间一定要补充叶酸预防胎儿畸形的发生,多吃蔬菜补充维生素,不要有性生活,怀孕期性爱很容易导致流产的发生,定期去医院完善相关的各项检查,出现异常的情况要及时就医,多注意休息,多看看相关的育儿书籍。