如果脚跟扭伤和肿胀,首先,应立即使用冰袋缓解肿胀和疼痛。同时,可以用消炎类的雾剂可用于局部区域的喷雾。对于特定的药物,请遵循医生的建议。
通常,24小时后,可以进行一些热疗。可以进行磁疗,并且可以照射红外灯进行治疗。同时,如果情况更严重,可能会发生骨折,应该拍x光片看看。