血淤体质就是经常会身上有一个固定的地方酸痛,晚上痛的更加厉害,女性呢,会经常痛经,不来例假。而且容易头晕啊,都是因为血液不流通,流通缓慢,会停留在一个地方就会产生疼痛。
血淤体质应该多注意锻炼,每天早上早起呼吸下新鲜空气,多吃补血调气的食物,像什么阿胶,当归乌鸡,都可以补血调气,血淤体质适合用中药来调理,可以去看一看中医。