梦多是入睡后大脑皮层未完全抑制,脑海中出现各种奇幻情景睡眠时身体内外各种刺激或残留在大脑里的外界刺激引起一系列活动表现。
可以口服;谷维素片,维生素B1,安神补脑液进行调理,睡前避免服用可乐,咖啡,酒等,,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态,达到舒适安逸的休息