速看 子宫发寒有那些食物或土办法，医
宫寒”直白地说就是子宫寒冷.在这里,中医所说的子宫”与西医所指的子宫不同,它的范围要更大些,包括子宫,卵巢等多种器官.子宫寒冷”并不单指某一种症状,而是患者形形色色临床症状的总结,比如宫寒者可见下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,月经前或经期小腹疼痛,热敷后疼痛可得到缓解,白带清稀量多等等.宫寒”一方面与体质有关,体内阳气”不足,就易出现宫寒”,这样的女性大多平日就怕冷,手脚容易发凉.另一方面,生活习惯也会造成宫寒.有些女性特别爱吃冷饮,或者为贪图凉快,将空调温度调得过低,或者是为了漂亮,在冬天也着装单薄,这些习惯都易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒.一旦得了宫寒”,也大可不必太过担心.在生活中注意饮食起居,或到临床医生那里咨询诊治,宫寒还是可以被击退”的.对症下药,击退宫寒客观环境导致宫寒寒性体质者大多由后天因素造成,居住环境寒冷,过劳或易怒损伤身体阳气等.另外,还有一部分遗传因素,和别人处在相同的条件下,这类人更容易出现宫寒症状.除了小心防寒之外,还要长期温暖身体.可以多吃补气暖身的食物,例如核桃,枣,花生等高能量的食物,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状.还可以经常快步走,一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳.其实动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质.快步走是最简便的办法.步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉,调畅气血,改善血液循环,使全身温暖.艾条温灸也是一种治疗方法,这是要到医院进行的治疗.节食减肥导致宫寒现在有很多宫寒女性是由于快速减肥导致的,无论是节食,运动,还是吃药,减肥途径都是要做到消耗大于摄入.而健康的减肥应是一个循序渐进的过程,如果用很短的时间达到瘦身目的,那就只能用健康作为代价了.等于身体在短时间内丢失了大量的能量性物质,寒邪就很容易乘虚而入,攻击子宫,建议把减肥目标合理化.红花暖宫蛋是一种食疗方法.取鸡蛋1个,打一个口,放入藏红花1.5克,搅匀蒸熟即成.月经来潮的第二天开始吃,1天吃1个,连吃9天,然后等下一次月经来潮的第二天再开始服,持续服3~4个月经周期,可以疏散淤血,温暖子宫.空调吹风导致宫寒还有一些宫寒女性是属于空调吹风型,夏天室内空调温度调得过低,殊不知,此时子宫正在受着寒冷的空调风的折磨,你又有多少热量经得起这样消耗?不知不觉中,寒气侵入身体,宫寒就不远了.建议可以在办公室备外套或披肩.即使夏季穿吊带衣服,它也可以护住肩膀.穿着裙子时可用披肩护住腿部,尤其是膝盖.丝袜对怕冷的女子也是必需的,可防寒从脚下生.不要坐在空调下面.如果座位挪不开,就要多准备一条小丝巾,别让风直吹颈部.如果坐在空调的前面,最好是面对空调,冷风从背后吹着你的背部,腰部,比迎风对人体造成的伤害更大.别在办公室午休.睡眠时毛孔舒张,这样比较容易被寒邪所伤.还有就是最好别一直在空调房呆满8小时,中午去室外走走,让毛孔接触外界的自然气息,如果体内有寒气也可以发散出来.宫寒防治指南从吃入手最好改变自己的生活习惯.避免吃生冷食物,少吃白菜,白萝卜,绿茶等虚寒性的食物等.多吃补气暖身的食物,例如核桃,枣,花生等.鲍鱼滋补清热,可以滋阴养颜,清肝明目,是女性最好的补品.如果有条件,可以给自己做些鲍鱼食物.宫廷暖宫羹这道食物可以温暖下身的元阳之气,经常作为清代后宫嫔妃每月必食的药膳.材料为鹿茸粉0.5克,冬虫夏草1根,鸡蛋1只,食盐少许,一起隔水蒸成蛋羹即可食用.长期吃可以调理子宫的寒气,比服药效果更好.鸡煮益母草鸡一只(黑骨白毛者佳),益母草500克(分4份,一酒一醋,一姜汁,一川芎汁各浸透炒干.将制好的益母草,放入鸡堂内,用清汤煮,鸡淡吃,或酒送下亦可.鸡骨并药渣焙干为末,加归身120克,续断60克,姜末18克,炼蜜为丸,每丸9克.每日早,中,晚各服l丸.主治久不孕者.当归远志酒全当归,远志各150克,好甜酒1500克.将全当归细切碎后与远志和匀,以白布袋贮置净器中,用酒浸泡,密封.7日后可开取,去渣备用.每晚温饮,随量饮之,不可间断.酒用尽,依法再制.功能活血通经,调和气血.适用于妇女经水不调,或气血不足者.药物治疗应用温经散寒法治疗常用中成药：艾附暖宫丸,调经丸.用法：可分别服用或两种药合服,每次各1丸,每日2次,红糖姜水送服效果更好。
