你好;根据你的描述看;只要是头晕,后脑勺疼,恶心,低压95,高压140,今年44岁证明是休息不足和上火造成的,要改善这样的症状,就去火,补充微量元素。
多吃蔬菜、水果,加强锻炼,保持心情舒畅,大便通畅、小便清长。注意躲喝水,休息,不要吃辛辣、刺激、油腻的食物。管住嘴、放开腿,促进血液循环。