贫血如果怀孕的话,会加重病情,建议您还是积极调理身体后再计划要宝宝吧,您饮食建议多吃含铁丰富的食物:卤鸡肝、猪肝等动物肝脏富含矿物质,一周可吃两次。
鸭血汤、蛋黄、瘦肉、豆类、菠菜、苋菜、番茄、红枣等食物含铁量都较高,可经常吃。