病情分析: 你这个是气虚,湿热 舌苔白厚有湿,小便黄为有内热,出虚汗为卫气虚,建议益气清热去湿。意见建议:玉屏风散加三仁汤,饮食上少吃甜食、甘甜饮料、辛辣刺激的食物少吃、少喝酒(湿热之性最大)。
少吃肥甘厚味。饮食清淡祛湿。特别要戒除烟酒。多食祛湿的食物。多喝水。多食祛湿的食物:绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶、花茶等