要多喝水,多运动,结石可以顺尿道排出体外的,不要去做什么碎石,很伤肾的,增加钙的摄取量,减少草酸的摄取:菠菜,茶叶等含草酸较多的食物要减少食用。
减少钠摄取:饮食要清淡,罐头和加工食品尽量减少食用。多吃含钾的食物,如香蕉等食物。