您的情况应该是肾气虚弱导致的,洗头时,在水中放少许盐,也可以预防脱发。指导意见您这样的情况可以服用首乌片、当归片,或是健脾丸等.再配合具有生发效果的洗发水,效果应该不错的.多吃点牛奶、蛋黄、肉类,不用塑料梳子,最好是选用黄杨木梳等,既能去除头屑,又能按摩头皮,促进血液循环。