三岁小孩肋骨外翻、去检查是缺钙怎么补钙吃什么比较好

问题分析：你好，钙有助于孩子身体骨骼肌肉以及大脑神经的发育，是人体必不可少的微量元素。意见建议：常见的补钙药有钙尔奇D、龙牡壮骨颗粒、葡萄糖钙片、鱼骨粉等，使用补钙药物的同时，不要忘记了的补充维生素D。

钙质需要维生素D，才能被小肠吸收，经由血液运送到孩子的骨骼肌肉、大脑神经。所以可同时服用鱼肝油丸辅助补钙的工作。

注意在对孩子进行药物补钙同时，让孩子多晒太阳，有助于增加效果。平时多吃含钙质较丰富的食物，比如多吃鱼虾、猪脆骨、鸡蛋、牛奶等食物。

还有就是，豆类和种子食物也能提供丰富的钙质，像黄豆、芝麻、莲子、枣、葡萄干、松籽、葵花籽、开心果等都是很好的补钙食物。

祝您的孩子健康成长。