问题分析:乳腺纤维瘤是乳腺的良性肿瘤,一般好发于青年女性,特别容易复发,乳腺增生也是乳腺的良性病变,可以采用中药保守治疗一段时间,暂时不必手术意见建议:平时注意保持心情舒畅,少生气,可以多喝豆浆,不要喝咖啡,可乐,浓茶等含咖啡因多的食物,饮食宜清淡