你的问题是睡眠梦多,并且是噩梦多,这种状态是中医心脾两虚所致。治疗,你可以吃人参归脾丸,补益心脾,养血安神治疗2—3周以上,是能治愈的。
治好了,就不会乱想了。如果你很严重,我建议你找中医开汤药治疗,才效果好。