问题分析:您好,维生素C的补充时间是没有固定时间的,如果达到了效果,就可以停止,另外,通过服用维生素C片来补充维生素C只是一种方法,其实食疗才是最安全和有效的方法,建议多食用含维生素C的食物。
意见建议:建议您服用维生素最好是在饭后之后服用,因为其是水溶性的维生素,饭后服用能增加其在小肠中的停留时间,吸收效果更好。