一定要禁辛辣食物。养成定时大便习惯,养成每天早晨蹲厕大便一次的习惯啊,即使早晨没有大便的意思也应该养成蹲厕所的习惯。
平常有便意时一定要尽快上厕所,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯,芝麻油,蜂蜜等。就一定会改善便秘的。另外如果几天未解可以用开塞路,开塞露一次用5支,少了没有作用的。
另外建议看看肛肠科的医生亲自检查是否是有肛门狭窄和痔疮啊。这些也可能导致便秘的啊。便秘可能加重痔疮肛裂,痔疮肛裂又可能加重便秘。
他们互为因果。互相加重。所以必须切断这个恶性循环。这个有可能需要手术。