你这种情况应该是得了颞颌关节炎,要少咀嚼,不要吃较硬的食物,注意保暖,可以口服消炎镇痛药物如氯诺昔康治疗,感谢您对我的提问,希望我的回复对您有所帮助,如果还有疑问请继续提问,如果没有了请对我的回复给予评价,祝您早日康复!谢谢!