首先需要保证良好的生活习惯,早睡早起,避免熬夜,避免吸烟、饮酒,避免进食辛辣、刺激、鱼腥、太甜、太咸的食物,清淡饮食,多吃蔬菜、水果,补充维生素,适当进行体育锻炼,提高身体免疫力。
药物方面可以口服具有消炎、消肿、利咽、解热作用的中成药制剂。