为什么我老是觉得睡不够，一睡觉就起不来，整体感觉很

指导意见：不一定的，主要还是根据您康复情况而定，针对您的情况治疗的。

建议：苁蓉入药，由来已久。它甘而性温，咸而质润，具有补阳不燥，温通肾阳补肾虚；补阴不腻，润肠通腹治便秘的特点。正因为它补性和缓，才有苁蓉（从容）之称。明代医药学家李时珍在《本草纲目》中不仅详细地记载了历代医药学家有关苁蓉的论述，并且进一步分析、研究了苁蓉的性质和功能。其中写道：大芸与羊肉煮食，可治五为七伤，腹中寒热病，强阴益精髓，以其温而能润、滑而不泻、常补不峻、峻而精血、兴阳助人；本经谓其养五脏、强阴、益精气《大明》称其治男子绝阳不兴，女子绝阴不产。医药界应用现代科学方法对苁蓉进行化验分析，结果表明，苁蓉含有微量生物碱及结晶性中性物质，确有治疗腰膝冷痛、妇女不孕、神经衰弱、听力减退的功效，还具有降低血压的作用，并可作为膀胱炎、膀胱出血、肾脏出血的止血药用

可能是胃炎，幽门梗阻，肠蠕动功能不好等原因所致，建议饮食要有规律，少食多餐，药物可以服用吗丁啉、乳酸菌素片等。另外在营养产品的调理上建议服用维生素C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。有必要可到医院行胃镜检查明确诊断。祝好。

病情分析： 你好朋友，你这个有可能是微量元素及维生素缺乏。意见建议：建议你口服葡萄糖酸锌，或者同时服用维生素b。平常一定要多喝水。多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。

病情分析： 你好，根据您的情况，可能是慢性肠炎，建议服用西米替丁，锡类散，加上氧氟沙星或者甲硝唑（这两个交替灌肠）灌肠治疗。意见建议：治疗主要还是在于调养，平时要注意避免受凉，控制情绪，加强锻炼。注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品。祝您早日康复！

病情分析：乳腺纤维腺瘤最主要的临床表现就是乳房肿块，而且多数情况下，乳房肿块是本病的唯一症状。乳腺纤维腺瘤的肿块多为患者无意间发现，一般不伴有疼痛感，亦不随 月经周期 而发生变化。少部分病例乳腺 纤维 腺瘤与 乳腺增生 病共同存在，此时则可有经前 乳房 胀痛　乳腺纤维 腺瘤 的肿块好发于乳房的外上象限。腺瘤常为单发，亦有多发者。腺瘤呈 圆形 或 卵圆形 ，直径以1～3cm者较为多见，亦有更小或更大者，偶可见巨大者。表面光滑，质地坚韧，边界清楚，与皮肤和周围组织无粘连，活动度大，触之有滑动感。腋下 淋巴结 无肿大。腺瘤多无痛感，亦无触痛。其大小性状一般不随月经周期而变化。肿块通常生长缓慢，可以数年无变化，但在妊娠 哺乳期 可迅速增大，个别的可于此时发生肉瘤变。意见建议：有乳腺纤维瘤在日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，多吃高蛋白、多维生素、低动物脂肪、易消化的食物及新鲜水果、蔬菜，不吃陈旧变质或刺激性的东四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、过咸的食品，主食粗细粮搭配，以保证营养平衡。乳腺纤维瘤属于中医“乳癖”的范畴。其发病多由冲任不调，肝气郁结，脾运失健，痰瘀凝聚所致。乳腺纤维瘤是可以使用乳腺安康外敷组合来治疗的，乳腺安康能快速修复乳腺功能，提高乳房免疫力，临床证明乳腺安康外敷组合治疗效果很好。

问题分析：你好，脚底痛一般多是由足底关节病变所致如骨质增生，增生性关节炎等，有时候坐骨神经痛也会有引起足底的疼痛意见建议：建议进行疼点的刮痧按摩，睡前多用热水泡脚，也可以每天双脚互相的敲打脚的疼痛部位

问题分析：你好，这个当然是不会的了，美白用这个简单的热毛巾是没有任何的效果的了，这个皮肤的黑白主要是因为这个皮肤色素沉着的问题的了意见建议：所以你的这个情况还是不要用这个毛巾的了，没有任何的作用的了

健康指导：薄荷是辛凉性发汗解热药，治流行性感冒、头疼、目赤、身热、咽喉、牙床肿痛等症。外用可治神经痛、皮肤瘙痒、皮疹和湿疹等。光朋温室采摘的薄荷又是春节餐桌上的鲜菜。清爽可口。平常以薄荷代茶，清心明目。佩兰有解热清暑、化湿健胃、止呕的作用。藿香治霍乱腹痛，驱逐肠胃充气，清暑等效。

指导意见：你好，制首乌和桑葚干黑芝麻加在一起可以泡水使白发转黑发的，建议你可以给予观察，这种情况是需要你给予调整处理的